主题团建|辟谷禅修团建体验_北京锐驰体验式培训中心

线路特色

通过禅修团建活动，我们能够做到让自己逐渐让心灵净化，得解脱，自在，使自己内心向善，让自己能够解脱走向觉悟，朝着真理的方向前进。心灵的培育，依靠自己可以做到。任何人，只要他发心修习，都能在平时的修习中，逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。初学禅修者可以增加了解一些少走弯路的见解和智慧，用来帮助自己在“八正道”中稳步前进。
产品介绍

凤凰岭龙泉寺，是一座汉传佛教寺院，是中国佛教寺庙建筑最早的建筑地之一；行走在凤凰岭龙泉寺间，山峦迭起，湛蓝的天空好像经过神明的洗练；一松一柏戟指蓝天，让这里盈盈生色，红墙道道，一派佛国风光；与团队一起向山顶进发，祈福漫步，让彼此的精神在此刻凝聚。

静静禅修，与众僧人一同参与庄严神圣的法事开光，一同祈福净化心灵，切身感受佛教文化的魅力；一念心清净，细细品味寺中素斋，全程止语，清空心灵；让心灵回归平静，菩提树下智慧“发心”，慧心·悟道体味禅意。

社会在变，环境在变，观念在变，人情在变，一切都在变易之中……如何在这样的变易中以不变应万变？唯有托付我们那颗本来具足的心灵，打开心门，圆转执着，让自己身心和谐、生命自由、精神自觉，“觉修心性，升华生命”，成就大智慧人生。

辟谷禅团建课程，挖掘传承几千年的服气秘法，总结出了“全维、全息、全神”的三全服气修心法，以达到全生的目的。能“呼吸宇宙，与天地相往来”，通过服气与觉修整体接收生命原始能量，通过布场加持信息能量，调整意念聚集并接收能量，结合混元之法，元气充足了自然就 “气足不思食”、“静养灵根气养神”，是一个特殊的体验与历练，也是一个生命优化与升华的过程。

人来到世上，本身就是一种修行……不论，是有意还是无意，有意者主动修行，无意者被动修行，总之是在磨练中成长，在修炼中成就，都希望自己有一个健康、幸福、成功而又充满智慧的人生！团队一起体验一下禅修团建，防空自己的心境，为之后的自己升华。

场地介绍：
北京凤凰岭自然风景区位于海淀区苏家坨镇境内，距天安门33公里，总面积10.62平方公里。青山绿水，蓝天白云，层峦叠翠，密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境；其上风上水的地理优势，使之享有京城“绿肺”之称。北京龙泉寺位于海淀区西北边，凤凰岭自然风景区内，始建于辽代，距今已有一千多年的历史。金龙桥熠熠生辉，银杏树再绽新绿，历经风雨沧桑，千年古刹迎来新的生机。龙泉寺正式对外开放成为佛教活动场所，并迎请中国佛教协会副会长兼秘书长学诚大和尚住持寺院。这是北京市海淀区建国以来第一所正式开放的三宝具足的佛教寺院。

行程介绍

Day1：

15:00—17:00

集体出发

乘坐大巴车前往龙泉寺

地点：龙泉寺

17:00—18:00

安排入住

安排入住寺庙

地点：龙泉寺

Day2：

06:30—07:00	晨练晨练	地点：龙泉寺
07:00—08:00	斋饭吃斋饭	地点：龙泉寺
08:00—08:30	破冰环节破冰组建禅修团队，静坐前热身。倘若要达到优质的静坐，以及禅修中减少‘禅病’的机率，坐前暖身运动万万不可省略。	地点：龙泉寺
08:30—10:00	静坐禅修静坐之根基：戒律：三皈五戒清净，乃至一切相应的戒清净。正信：明因识果，业力可畏，不以外道为希望。正见：离外道谬执。明缘起性空，一切法无我等圣谛。正念：专注分明（详见八正道）目的明确：断惑、证真。即：为断除迷惑苦恼，证真如法性、涅槃解脱为目的。不求神奇怪异、欲望满足（权利名色）等。五调：调身：身体端正，不懈怠放逸，不紧张僵硬，自然轻松。调心：觉醒明了，不贪不嗔，不急不躁，安然坦然，屏息诸缘，不昏沉，不妄想。然后专注、无住。调息：顺其自然，柔和不强迫，放松，保持明了。调食：饮食适量，不过饿过饱。有节制。调睡：休息适量，以一般健康需要为准就可以了。	地点：龙泉寺
10:00—12:00	诵经诵读经文。	地点：龙泉寺
12:00—13:00	斋饭吃斋饭，感受修行者的午餐	地点：龙泉寺
13:00—15:30	整理寺院分组把寺庙全部打扫干净	地点：龙泉寺
15:30—16:00	总结分享心得总结分享心得体会	地点：龙泉寺
16:00—00:00	返程	地点：龙泉寺

费用说明

费用包含：
1.培训师：根据培训人数提供相应的培训师人数
2.培训：方案的策划设计及培训费
3.物资：行程活动中所涉及的道具和物资
4.保险：代客购买专业活动保险
5.饮水：活动中所需的饮用水
6.摄像：活动过程提供相关的摄影服务
费用不包含：
1.交通：按照预定预计人数确定乘坐车型（正规空调旅游巴士）
2.餐饮：标准餐标10人一桌（多餐标可选）
3.住宿：提供标准间或多人间住宿服务（住宿标准可选：农家院，1星-5星酒店或度假村）
4.场地：行程活动中所涉及的场地费及相关景区门票费用
5.各种私人消费及不可抗力因素所产生的额外费用；
6.活动期间内因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失。
7.由天气、灾难、战争等不可抗力因素所造成的不能服务或延迟服务所发生的费用。
购买须知

关于健康：
患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，则您不被接受团建申请；
关于着装：
请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；
关于纪律：
所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其他与团建无关的活动；
关于环保：
遵守各景区、基地规定，爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾；
关于物品：
请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。
关于防火：
团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》，禁止在室内吸烟；禁止在团建活动场地吸烟；禁止将未熄的烟头带入团建场地。